מדריך למתכונים קלים ובריאים שאפשר להכין ולקחת לעבודה, כולל סלטים, כריכים וארוחות קלות. טיפים לשמירה על תזונה נכונה במשרד, כמו תכנון מראש, ארוחות בוקר, שתייה מרובה והימנעות ממזון מהיר ומעובד.
גלו את יתרונות העיסוי התאילנדי – טכניקה ייחודית המשלבת לחיצות, מתיחות ועקרונות מרפאים עתיקים. שפרו את בריאותכם הגופנית והנפשית, והירגעו בספא מפנק. לימדו על ההיסטוריה והפילוסופיה מאחורי השיטה.
מדריך מפורט לניקיון יסודי של מטבחים שחורים מטים. טיפים לניקוי משטחים, כיור, ארונות וכתמים קשים. עצות לשמירה על מטבח נקי לאורך זמן בעזרת ארגון נכון ושימוש בשואב רובוטי. כל המפתחות למטבח מבריק ומושלם.
האם מותר ובטוח לתת לכלבים תותים? מדריך מקיף ליתרונות הבריאותיים של תותים לכלבים, איך להגיש נכון, מתי להימנע, ואילו פירות נוספים מומלצים. כולל טיפים חשובים לגבי ביטוח בריאות לכלב.
האם עצרתם לחשוב על הקשר בין מדיטציה לאכילה? לא בטוח 🙂 האמת היא שבתרבות הבודהיסטית, האוכל והמדיטציה שזורים זה בזה כחלק מהשגרה הרוחנית של הפרט. אז לא, אנחנו לא מדברים
